不管和誰生氣,最後傷的都是自己

人,為什麼要生氣? 生氣,是替別人懲罰自己, 生氣,是讓別人看著得意, 生氣,讓心裡憋屈, 生氣,會影響心情。 (請繼續往下閱讀……)   &n... 繼續閱讀

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晚年不想有病,知道「這22招」就夠了!趕快存起來!

晚年不想有病,不想有煩惱,記住這22集就夠了!看到的人記得發給身邊的朋友,人手一份! (請繼續往下閱讀……)       ... 繼續閱讀

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睡前黃金10分鐘,對耳朵做「4個動作」,你將有令人羨慕的好身體

睡前黃金10分鐘,對耳朵做「4個動作」,你將有令人羨慕的好身體 我們仔細觀察自己的耳朵,會發現,我們的耳朵像一個倒著蜷縮在母腹中的嬰兒,經過中醫養生專家們多年... 繼續閱讀

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感恩生命中,所有對我好的人!

感恩生命中,所有對我好的人!  人這輩子最大的幸福, 不是錢財無數,不是地位多高,而是最困難的時候,有人伸出援手,最無助的時候, 有人陪在左右! (請繼續往... 繼續閱讀

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一學就會,能調百病(真人動態圖)—送給身邊需要的人

這是一套由 3 位中醫專家以中醫理論為基礎,結合穴位分布經絡走向,將人體 50 多個主要穴位與健身操有機結合在一起發明了一套慢性病穴位操,它集降壓、降糖、健身... 繼續閱讀

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90%的人都說厲害!! 3分鐘內「深層睡眠」大法. . .不想再失眠一定要試!

我有個朋友是網絡工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺,然後一直睡到早上9點起床。時間長了,他就失眠了。每天晚上躺在床上,他都是睜眼到天亮。後來,只好靠吃安眠... 繼續閱讀

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多喝水,多走路,誰告訴你這是養生,小心這些要命的養生法。

如今,人們生活水準越來要高,就越來越想健康長壽,尤其看重養生。可我們日常很多約定俗成的「養生法」存在很多誤區甚至是錯誤的,養生不成卻害了自己,還讓一些病找上門... 繼續閱讀

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走路腳跟疼,像踩到釘子一樣疼?教你4招,迅速止疼,遠離足底筋膜炎

我們的腳底有一根「筋」,學名「足底筋膜」。  足底筋膜的主要作用是維持足弓的高度,腳踩地的時候,足弓變平,足底筋膜會被拉開,腳抬起時,足弓復原,足底筋膜又被壓... 繼續閱讀

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記住三句話,一輩子吉祥!(多看幾遍,背下來,受用終身)

人,都習慣於把別人的錯誤放大,把別人的好處縮小。一旦他人無心犯了過錯,就會把別人的錯誤放入心中,耿耿在懷。 然而人生在世,想要與他人相處得輕鬆愉快,就要學會如... 繼續閱讀

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80歲教授原本全身都是病,這個健身術讓他身體更健康,每天堅持1分鐘,經絡暢通,減少膝關節疼痛,增強肺活量

「唉!人老了,不中用了,一身都是病……」有些老年人,逢人就說自己身體不好。人到了一定的年齡,就會伴有各種老年病。一位80多歲的老教授全身都是病,現在的他不僅身... 繼續閱讀

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