睡前瑜伽怎麼做 瑜伽是我們日常生活中常見的養身運動，其實我們在睡前也可以做瑜伽，這樣不僅可以幫助身體放鬆，還可以幫助安然睡眠，下面給大家來介紹睡前瑜伽怎麼做吧... 繼續閱讀
Author: star999
手上這個穴，每天按一按，血管通暢心情好、氣色好
緩解高血壓 按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。 一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此... 繼續閱讀
心肌梗塞急救法（黃金三十秒），珍重生命，請大家告訴身邊的朋友！
多少人拚命掙錢存款 再又把錢轉存到醫院！ 都說很無奈卻從不反思…想要健康。 為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！ 為了自己的健康多留意身... 繼續閱讀
用手就能做瑜珈：超簡單「六種手印」解痛、治「濕疹」、助減肥還能「降膽固醇」，不練虧大了！
手印在梵文中稱為「mudras」。印度古代科學相信這個星球，包括我們的身體，是由火、水、土、風、空五個元素所構成，如果五個元素失衡，將引起身體疾病。 我們必須... 繼續閱讀
人生六不要，再有錢再苦再累，也要打開看看！
人的一輩字不長，好好地活著，好好的珍惜自己，好好的善待自己！ 人生六不要，再有錢再苦再累，也要打開看看！說的真好！ (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
［薑棗茶］除濕氣重，去水腫減肥胖，一個月排淨體內濕毒，臉色更紅潤，體重也減輕了！
薑棗茶，特別適合夏季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。 薑棗茶使用材料 薑、蔥、紅糖或者蜂蜜 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
醫生不告訴你的祕密：「南瓜與豆漿」蒸煮，不但可降血糖還能預防…55歲以上都該注意！
南瓜除了營養好吃外 ，它和豆漿一起蒸煮，還有神奇的功效，趕快一起來看看～ 南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。據稱南瓜的野生祖先，原... 繼續閱讀
小心你身邊A型血的人！要切記！
注意身邊A型血的人，遇見是福份，好好珍惜吧…… A型血的人——很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待。 A型血的人——不習慣主動和別人套近乎。 A型血的... 繼續閱讀
許傑輝機場拒幫陌生男「分攤行李重量」，他狠回：「你當我傻啊」，卻獲得網友一致讚賞！
在機場行李託運櫃檯前，總是常常能看到遊客著急的把行李箱從磅秤拿上拿下，互相請同行的人幫忙分一點東西、減少重量，就怕行李過重被罰高額罰款，但是如果你遇到陌生人請... 繼續閱讀
在變老的路上，善待自己！
我們，一點點變老， 皺紋深了，白髮多了， 腿腳慢了，身心累了。 年復一年，為生計努力， 日復一日，為生活打拚。 (請繼續往下閱讀……) &n... 繼續閱讀