每天堅持30秒,養胃、治腰痛、護膝關節,非常實用!

在古代,人們普遍都跪坐著交談,或者是跪坐著讀書、吃飯、休息等,而且古人的身體狀況還非常不錯。   跪坐即雙腿跪地,屁股坐在腳上,此時,脊椎呈自然狀態... 繼續閱讀

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把「生洋蔥」切半放在手背上…想不到竟有這驚人效果!一定要記起來!!

把「生洋蔥」切半放在手背上…想不到竟有這驚人效果!一定要記起來!!   洋蔥是種美味的食材,但通常我們只知道把它做成可口飯菜,卻不知道它還具有許多... 繼續閱讀

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「蘿蔔」是老百姓最便宜的養生食材!一根蘿蔔10味藥,送你10個治病方!現在知道還不算遲!

都說蘿蔔是冬天的寶,民間也有〝十月蘿蔔賽人蔘〞的說法,意思是說在農曆十月吃蘿蔔,猶如吃人蔘一樣受益。 醫藥學家李時珍曾這樣讚賞過蘿蔔:〝可生可熟,可菹可醬,可... 繼續閱讀

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心臟不好,這地方要常按!每天按一次,勝吃救心丸

健康人的手掌可以用四個字概括,就是紅潤光澤,反之,就預示著身體不舒服,甚至有疾病。 心臟的手診部位在手掌大魚際處,以大拇指平分線順直沿線為界(如圖),左側... 繼續閱讀

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每天早上做一次,男女快活多10年!

早上起床之後,你第一件事是做什麼呢?其實,我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」,將這10分鐘做好了,至少可以多活10年! (請繼續往下閱讀……) &nb... 繼續閱讀

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醫生不願意告訴你的祕密!飯後喝「這個」,竟能把肺清得像小寶寶一樣乾淨健康! 可惜沒幾個人知道!

研究人員發現,吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在喝紅酒後會顯著降低,特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。 專家建議:在人們熱衷於吃煎烤食品... 繼續閱讀

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胃不好的朋友注意了!這兩種食材一起煮,堪稱史上最廉價最養胃的粥,排毒還減肥,分享~~

南瓜潤肺益氣,驅蟲解毒。含有豐富的果膠,能粘結和消除體內細菌毒素和鉛、汞和放射性元素。果膠還能保護胃腸道粘膜,促進潰瘍面癒合,促進膽汁分泌,促進胃腸蠕動,助消... 繼續閱讀

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老婆把一大包冰塊倒進馬桶裡,全家人看到後都讚不絕口!

日常生活中,我們常會遇到許多小問題,很讓人困擾,但其實生活中很多小妙招可以很快把問題解決。 下面就給大家分享30個實用的生活小妙招,讓您和家人的生活更加便利。... 繼續閱讀

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阿嬤這樣做芋頭糕,比茶樓的還要好吃,左鄰右舍的經常來蹭吃,說阿嬤都可以自己開店賣了。

很多人都愛吃芋頭糕,但是很少自己做,以為很難,通常都在茶樓買,今天小編和大家分享自製芋頭糕的做法,一點不比外面的差,喜歡的一定不能錯過哦! 近年來,街市上已... 繼續閱讀

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得了雞眼走路都疼,這7個小秘方收好了,一試就見效!不花一分錢~

雞眼是足部的一種常見疾病,雞眼有硬軟之分。  硬雞眼一般長在足底以及小趾外側,趾背等骨突出或易受壓摩擦處,這是一種圓錐形角質層增厚,有角質中心核,尖端深入皮內... 繼續閱讀

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