睡前排毒 7 招,醒來變漂亮!只發一次請收藏好 ~

排毒有多重要? 不排毒,你的健康也會流失了… 快來看看有哪些方法, 可以簡單排毒吧 ~ (請繼續往下閱讀……)       1.睡前泡腳... 繼續閱讀

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長期晚上11點後睡覺,肝臟有毒排不出,多喝3種水幫你拯救肝臟

熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟養不足血,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。久而久之,不僅會皮膚... 繼續閱讀

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你的身體有沒有 「血栓」,量量兩條小腿就知道!

生活中,我們常說與腦梗死有關的危險因素,主要就是三高,包括高血壓、高血脂、高血糖,但是,臨床上不乏很多患者是三不沾,但同樣患上了腦梗死。這是為何呢? 沒有明... 繼續閱讀

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聽說過早上的黃金9分鐘嗎?一分鐘一個動作,9分鐘讓你肩不痛,耳不鳴,牙齒還養胃,非常適合臺灣人!

一般來說,在早上的時間裡面也是最適合養生的,早上起床十分鐘養生,保證下半年健康無疾病的,我們都知道,每個人都特別希望自己的身體更加健康的,那在早上的時候到底應... 繼續閱讀

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晚上做一次,醒來瘦1公斤,排毒變漂亮!

對於大多數女生來說,比起減肥,塑造一個優美的體型才是最重要的。以下5個動作,讓你沒有過度勞累的感覺,在家中進行練習,不受場地的限制。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀

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睡前記得把「WI-FI」關掉,別拿自己的健康開玩笑!

五個來自丹麥的初中女生 做了一項震驚整個科學界的實驗 如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚 或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。 她們在使用手機的過程中... 繼續閱讀

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晚飯吃不對等於慢性自殺!晚飯十種寶,一生身體好!

科學研究發現:人體80%以上的病是飲食不當引起的,尤其是晚飯,吃不對等於慢性自殺! 晚飯3大禁忌  (請繼續往下閱讀……)         (1)忌高... 繼續閱讀

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檸 檬 是 女 人 的 寶,可 惜 90% 的 人 都 不 知 道 檸 檬 的 正 確 吃 法

許多同學都喜歡用檸檬泡水,但是你知道檸檬應該用冷水泡還是用熱水泡呢?怎麽才能最好的發揮出檸檬的功效呢?下面請看正確方法 (請繼續往下閱讀……)      ... 繼續閱讀

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不想患中風?一定要吃這5種【葉酸食物】!堅持3個月,血管減齡、保護心臟、中風機率下降

家庭幸福的第一殺手 北京市腦血管病搶救治療中心主任、首都醫科大學附屬天壇醫院副院長 王擁軍說,中風,已成為家庭幸福的第一殺手。 21 秒死一個人!! 據權威媒... 繼續閱讀

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飯後有5個「不能」,想長壽,最好照著做!

我們每天都要吃飯,通過每天的一日三餐獲取營養,飲食有禁忌,當然的,飲食餐後同樣有禁忌。那麼一日三餐的飯後有什麼禁忌?要注意什麼對我們的身體更有好處呢? 一日三... 繼續閱讀

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