Category: health

水，是生命之源！ 人類，想要健康，保證生命體徵，就離不開水！ 很多人，都聽說過，一個人，每天要喝夠8杯水，即： 起床後，一杯水，促排毒，防血稠 上午九點，一... 繼續閱讀

人體總共有兩大循環係統，一是血液循環，二是淋巴循環。血液循環負責供應養分氧氣給全身器官，淋巴循環係統則是收集殘留在組織間的體液並且過濾毒素與廢物。 ▲根據《... 繼續閱讀

一天只要10分鐘，耳朵的穴道按摩操讓你氣色好了、頭痛好了、不失眠了!!不收藏真的會後悔!! 耳朵上有很多穴位，穴位很小，很密集，這些穴道全都通往全身，按摩耳朵... 繼續閱讀

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。 按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病... 繼續閱讀

隨著電腦的普及以及人們伏案工作時間的延長，腰痛的發病年齡日趨年輕化，患病人數也逐年增多。這些疼痛已經嚴重影響了患者的工作和生活質量。為此，我們為大家介紹一下腰... 繼續閱讀

年輕不養生，老了養醫生！每天踩一踩，健康長壽都來了！ 雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位彙集在這裡，... 繼續閱讀

睡眠的重要性我們都知道， 有許多的證據也證實了 睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。 除了早睡跟晚睡的差別， 你知道睡姿也會對我們的身體 造成很大的影響嗎？ 透... 繼續閱讀

BTV養生堂節目曾經報道了一件這樣的事情： 40歲的胡先生洗完澡以後大量出汗，就想坐在沙發上落落汗，結果汗越來越多，還出現了胸悶的症狀。 胡先生想著扛扛就過去... 繼續閱讀

很多中老年朋友，到了一定的年齡，由於身體器官的衰退，很多毛病都開始慢慢顯現出來了，心血管疾病、失眠、老化等等。做很多事情，都感覺非常的力不從心。     並... 繼續閱讀

南瓜除了營養好吃外，它和豆漿一起蒸煮，還有神奇的功效，趕快一起來看看！  南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。 據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、... 繼續閱讀