Category: health

走路速度能預測你的壽命？是真的！  美國匹茲堡大學的研究者曾綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短： 普通人的走路速度是每秒鐘0.9米； ... 繼續閱讀

日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其《活到百歲不痴呆的101個方法》一書中提出，健康的生活習慣是保持大腦年輕化的主要因素之一，也是長壽的重要保障... 繼續閱讀

以下13種症狀，用吹風機一吹，都能取得意想不到的效果。 這是利用了吹風機的熱效應來治病。現代化的理療設備，如光、電、聲、熱等機械，其治病機理之一就是熱效應。 ... 繼續閱讀

在信息化的今天，上至老人下至小孩，都經常看手機，看電視。特別是低頭族更是手機不離身。成天麵對電腦手機的上班族更是會常常出現用眼疲勞，今天小編就給大家介紹一個不... 繼續閱讀

人體最喜歡的姿勢是什麼？ 既不是躺，也不是坐，而是——蹲。 醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護的本能姿勢。它既能讓... 繼續閱讀

BTV養生堂節目曾經報道了一件這樣的事情： 40歲的胡先生洗完澡以後大量出汗，就想坐在沙發上落落汗，結果汗越來越多，還出現了胸悶的症狀。 胡先生想著扛扛就過去... 繼續閱讀

15種降血糖蔬菜分享出去 功德無量 如果已出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法爲中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝... 繼續閱讀

隨著人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！ 我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿... 繼續閱讀

很多人可能都不知道，原來眼睛是「健康的風向球」！若是眼睛出現老化的現象，有可能代表著你的身體可能已經開始慢慢退化了，甚至身體機能也已經開始退化。 節目《健康... 繼續閱讀

快速瘦手臂操 今天小編向大家分享一個快速瘦手臂操。 這次的瘦手臂動作比較簡單，最好早晚各做一組，如果做2—3組就最有效果啦！！！ 有的朋友想問，做這個運動會不... 繼續閱讀