Category: health

現如今，越來越多的人被口臭困擾，而口臭給我們帶來的不是身體上的傷害，而是心理的傷害。   不敢跟人近距離接觸，不敢跟人講話，更不要說跟愛人親熱，這些... 繼續閱讀

腿有勁才能壽命長，人老腿不老的7個絕招！ 如果把身體比做一台機器，「腿」就是提供動力的馬達。馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛... 繼續閱讀

近來，健身風氣逐漸吹向女性，而我們的審美觀也連帶產生了變化，諸如蜜大腿， 以及本次要介紹的「11字腹肌」也就是俗稱的馬甲線，日漸成為熱愛健身的女性的身材目標。... 繼續閱讀

我們知道吃哪些食物能夠降血糖嗎？血糖高的人其實是十分風險的。三高的人也是十分風險的。老年人血糖高的偏多，血糖高簡單引起許多疾病。老年人的健康，我們一定要重視。... 繼續閱讀

中醫認為，腰眼穴為經外奇穴，居於帶脈（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所在部位。常搓此處，能溫煦腎陽、暢達氣血。 現向大家推薦一套搓腰功： 包括搓、捏、摩、扣、... 繼續閱讀

「新式失智症預防法」——知與不知，差別很大 年歲漸長，最令我們畏懼的各種疾病裡，應以「失智症」為代表吧。 失智症會令我們失去正常的判斷能力，一想到自己萬一得了... 繼續閱讀

未病而治，永絕後患  ——國醫大師健康  糖尿病，您身邊一定有朋友被此困擾，糖尿病以其恐怖的並發癥而讓人害怕：截肢、失明……但是在今年，世界衛生組織說：90%... 繼續閱讀

我們人體的各個器官，不論男女，在45歲之後，就會開始走向衰老。如果人們沒有及時轉變自己的養生觀念，還覺得自己很年輕，對養生沒有任何的概念，那麼隨之而來的就可能... 繼續閱讀

睡眠是緩解疲勞、恢復身體機能的最佳方式。每天保證8小時的充足睡眠，能讓你擁有充沛的精力，看對工作和生活。想要擁有高品質的睡眠，入睡前一定要讓身體徹底放鬆，你可... 繼續閱讀

俗話說，每天吃一個蘋果，醫生就會遠離，這並不是沒有道理的，蘋果裡面富含許多的營養物質，對人體非常有幫助。但是有一些人是不適合吃蘋果的，如果這些人吃多了蘋果的話... 繼續閱讀