Category: health

在古代，人們普遍都跪坐著交談，或者是跪坐著讀書、吃飯、休息等，而且古人的身體狀況還非常不錯。   跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時，脊椎呈自然狀態... 繼續閱讀

都說蘿蔔是冬天的寶，民間也有〝十月蘿蔔賽人蔘〞的說法，意思是說在農曆十月吃蘿蔔，猶如吃人蔘一樣受益。 醫藥學家李時珍曾這樣讚賞過蘿蔔：〝可生可熟，可菹可醬，可... 繼續閱讀

健康人的手掌可以用四個字概括，就是紅潤光澤，反之，就預示著身體不舒服，甚至有疾病。 心臟的手診部位在手掌大魚際處，以大拇指平分線順直沿線為界(如圖)，左側... 繼續閱讀

早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，至少可以多活10年！ (請繼續往下閱讀……) &nb... 繼續閱讀

研究人員發現，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。 專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品... 繼續閱讀

南瓜潤肺益氣，驅蟲解毒。含有豐富的果膠，能粘結和消除體內細菌毒素和鉛、汞和放射性元素。果膠還能保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面癒合，促進膽汁分泌，促進胃腸蠕動，助消... 繼續閱讀

雞眼是足部的一種常見疾病，雞眼有硬軟之分。  硬雞眼一般長在足底以及小趾外側，趾背等骨突出或易受壓摩擦處，這是一種圓錐形角質層增厚，有角質中心核，尖端深入皮內... 繼續閱讀

研究人員發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝... 繼續閱讀

我們都知道，血管就好比水管，用久了會老化，老化的血管容易堵塞，而且血管本身彎彎曲曲，再加上堵塞，那麼各種身體垃圾就會堆積在血管裡，不及時清理，斑塊會越來越大，... 繼續閱讀

中醫一直有「冬吃蘿蔔，夏吃薑」的說法。確實，從養生祛病的角度上來講，吃薑真的是好處多多。但凡物都有兩面性，再好的東西也有個度，所以吃薑也有講究。 生薑的功效... 繼續閱讀