Category: health

高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。 前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找... 繼續閱讀

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有「十種最好的長壽藥」，可以幫助我們更健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的！ 接下來，... 繼續閱讀

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉... 繼續閱讀

頸椎病引起心臟病？ 是的，有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要癥狀包括如心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。 頸椎病有多要命？很危... 繼續閱讀

坐在辦公室裡時間越來越長， 身體逐漸開啟“渾身疼模式”！ 從今天起， 學習這套辦公室健身操， 拯救你僵硬的身體吧！ 挺胸... 駝背… 挺胸... 繼續閱讀

早晨喝薑茶勝過喝參湯3大養生奇效  有句古話是這樣說的”早上吃薑，勝過喝參湯”，可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合... 繼續閱讀

人身有三寶，養肝、調心、養腎！   1第一個寶是太沖穴，養肝護肝離不了! 太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫... 繼續閱讀

《樹老根先枯，人老腿先衰》 如果把身體比作機器 那麼雙腿，就是提供動力的馬達 馬達失靈，機器就會運轉不良 年齡大，頭髮白不怕、長皺紋不怕，怕得就是腿腳不靈便... 繼續閱讀

經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法，你可能想像不到吧，治頭部不適的靈丹，竟然是——桂圓。 桂圓又叫龍眼，它可是個好東西~補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。對治療頭昏，... 繼續閱讀

肩膀酸痛時，你都會怎麼做呢? 許多人會習慣性的按摩肩膀或脖子，這樣的確會有瞬間輕鬆的感覺， 但這種感覺也經常是短暫性的，過不久後又酸疼起來。 (請繼續往下閱讀... 繼續閱讀