對於經常失眠的人來說，睡前除了要泡腳，按摩頭部以外，瑜伽也是一種很好緩解失眠的好方式，今天給失眠的夥伴們推薦1個瑜伽體式，睡前練習，讓你一夜好眠到天亮！只要「... 繼續閱讀
人啊，別想太多，想太多就是折磨自己！
人啊，別想太多，想太多受折磨，心啊，別裝太多，裝太多受委屈。 只要活著，就沒有一帆風順的。 只要交往，避免不了爭爭吵吵。 只要溝通，就少不了誤會隔閡。 (請... 繼續閱讀
胃不好的人，溫水裡扔3粒它，殺菌養胃，幽門螺桿菌「一掃而光」
我國被稱為「胃病大國」，無論是慢性的胃病還是嚴重的胃癌，患病數都排在世界前列，這跟幽門螺旋桿菌的感染相關，這種胃菌的感染率在我國高達59%，幾乎是每2個人中就... 繼續閱讀
十年後，你留給孩子最好的禮物，不是房子和存款！（值得收藏）
不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。 十年後，您把現在的賓士寶馬給孩子，他們會說太舊了。 十年後，您把現在的蘋果6s給孩... 繼續閱讀
2019年立春(2月4日)開運法！7招讓你旺一整年！
2019年的立春落在了2019年2月4日（星期一）的11:14 AM開始，這一天也是除夕。在風水或者命理學裏，其實立春是個很重要的日子！所謂“大地回春萬象更新... 繼續閱讀
有錢，把日子過好；沒錢，把心情過好；珍惜眼前，才是最好！
人生在世，活著別比錢多錢少，要看心情是壞是好。有錢，把日子過好；沒錢，把心情過好。有錢也好，沒錢也罷，珍惜眼前，才是最好！萬貫家財，也買不到太陽不下山；一無所... 繼續閱讀
小拇指這樣動一動，每天100下，補腎安神效果好，白髮都變少了
在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。我國著名經絡研究專家蔡洪光介紹，小指關聯心腎，主後頭痛。心腎的問就由小指管，小指對... 繼續閱讀
橘子皮加食鹽，喝一次能省下幾百元，解決了男女的大難題
現如今又到了橘子上市的季節，許多家庭都會買橘子回去吃，但橘子吃完後橘子皮你是怎麼處理的？是像垃圾一樣直接扔掉嗎？其實橘子皮本身是個好東西，橘子皮中含有大量的維... 繼續閱讀
心臟不好的人，睡覺時會有3個症狀，醫生：多吃這些水果，多做這套動作，養心臟！
心臟是人體最重要的器官，是人生命的「核心」，它就像一個「泵」，源源不斷地為身體各個器官提供血液，滋養全身心髒它雖然功能強大，但是發生疾病時，也往往不留情面，一... 繼續閱讀
如果你心情不好，你會幹什麼？測你「心累」的程度
活在當今這個社會，沒有誰能夠輕輕鬆松的過。把握當下享受幸福，在快樂的時候保持清醒，在困難的時候充滿樂觀才是正確的人生態度。 但是有時候無法避免的是壓力巨大，甚... 繼續閱讀