今生， 我最美好的小確幸， 就是遇見了你。 奶奶和柴犬 漫天櫻雪，落英繽紛。 賞花累了， 一起坐下休息一會兒吧！ 日本旅行攝影家YASUTO， 自己也沒想到... 繼續閱讀
保溫杯不能裝這4種水，原來一直都用錯了！
生活中渴了想喝水，剛接了一杯水太燙，放一會再喝竟然又涼了。所以冬天最喜歡用保溫杯什麼的了，可是你的保溫杯裝對東西了嗎？那該如何選擇保溫瓶呢？ 保溫性能的辨別 ... 繼續閱讀
50歲後，想健康，遠離1個字，謹記「三慢」、「四相伴」！
有人說「50歲之前，拿命賺錢，50歲之後，拿錢換命」。 實際上，很多人過了50歲，前半生賺的錢，根本不夠給自己看病、治病的。 與其，努力賺錢，不如學會養生，從... 繼續閱讀
每晚睡前嚼5粒枸杞，堅持半個月，3大好處不請自來！
枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、{遺*精}等症，對肝腎不足、精血不... 繼續閱讀
每天堅持吃個煮蘋果，身體悄悄發生了大變化，尤其女人最不能錯過
蘋果是生活中最受歡迎的水果之一，不論是在國內還是在國外，人們都喜歡吃蘋果！現在流行用水果做菜吃，有些水果甚至還可以水煮。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
她50歲，堅持每天早上做這4件事，讓她想中年發福都難!!
第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克；早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢；... 繼續閱讀
7種「10分鐘內就可以紓緩背痛」的簡單小運動！
很多人都經歷過背痛，很多時候背痛的原因是缺乏運動。做一些有針對性的運動，就能緩解這一症狀。下面是7種簡單的小運動，10分鐘之內就會感覺好很多。 (請繼續往下閱... 繼續閱讀
血糖太高的人，晚上睡覺若沒有這4種症狀，恭喜你，血糖很穩定！
現如今，生活越過越好，越來越多的富貴病找上門來，尤其是三高中的高血糖人群。但對於自己是否高血糖，相信很多人是不清楚的。除了去醫院檢查，其實通過臉部的一些微妙變... 繼續閱讀
每天這樣甩手三分鐘，上身經絡全疏通，排毒減脂強心臟，肩背一天比一天輕鬆！
中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈，血液就會加速順... 繼續閱讀
你家有蘆薈麼？別再把它當盆栽了，後悔知道的晚了
蘆薈是許多家裡面都有的植物，如果你們家有，恭喜你了，因為蘆薈有著十幾種你想像不到的功效而且被譽為使我們的「家庭醫生」。蘆薈美白淡斑你知道，那蘆薈可以止咳化血痰... 繼續閱讀