人從睡眠狀態中清醒過來，血壓「情不自禁」就會「有點小激動」而升高！這是一天中，血壓最不容易受控制的時間。心血管科大夫非常著緊「清晨血壓」，他們說，如果清晨血壓... 繼續閱讀
睡前10個拉伸動作，疏通全身堵塞，一整天的疲勞都沒了！
全身拉伸指南大全，來看看你平時的拉伸都做對了沒？ (請繼續往下閱讀……) 1、首先是瑜伽墊上的拉伸 每個部位拉伸的動作不同，對照原諒色的部... 繼續閱讀
家住幾樓最旺你？準倒爆！
不管是選車牌號還是選手機號碼 國人好像都願意討個彩頭 所以更別說買房了 「六六大順」、「18，要發」 「4…不要不要！」 所以某些數字最受買主歡迎... 繼續閱讀
如何煎魚才能不破皮？只要記住這三招，就不會破了，而且煎魚香又脆皮，特別好吃
如何煎魚才能不破皮？只要記住這三招，就不會破了，而且煎魚香又脆皮，特別好吃！ 三條要領一定記住 煎魚之前用廚房紙把魚身擦乾，或者瀝乾水分； 小火煎魚，避免油溫... 繼續閱讀
每天20分鐘，瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子一起來（有動圖）
每位美眉都想擁有一雙修長纖細的大長腿，昨天有個丫頭粉留言說，她想瘦腿，應該著重練習瑜伽的哪些動作？ 這裡丫頭特意整理出幾個瘦大腿、瘦小腿、提臀、收腹的瑜伽體... 繼續閱讀
每天睡前，不管男女只要36下，別怪我告訴你晚了，告訴自己的親人和朋友，每天一起練習。
下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！ 注意事項： ▲按以下... 繼續閱讀
「桂圓 + 2樣東西」是女性的保養品，養顏又補血，再也不怕手腳冰冷！
桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。 桂圓乾是益氣補血、安神定志的滋補食品。 紅棗有“天然維生素丸”的美稱，有駐顏美肌、補血安神的功效。 枸杞可以滋補肝腎、明... 繼續閱讀
菩薩教你十件事，福報自然找上你 （一生受用）
菩薩教你十件事， 福報自然找上你！（一生受用） 第一句：知足常樂 不是常說知足常樂嗎？ 樂什麼，就是樂我們的心富，雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們... 繼續閱讀
老婆說：牙膏皮不要扔，剪一剪放廚房，解決了困擾的問題
牙膏皮剪一剪，竟然有這麼大用處！ 牙膏是每個家庭的必備品 用完的牙膏千萬別扔 (請繼續往下閱讀……) 牙膏皮妙用 ▼ 方法：用剪刀把牙膏皮首... 繼續閱讀
全球Top17「美到讓人忘不了」的超猛雕塑 細數珍寶「台灣這座雕塑也上榜」成功揚名國際！
源於古希臘的雕像藝術蘊含了強大的感染力，不但深深影響著人們的生活，在早期更是被用來代表神明的地位！近日國外網站《Brightside》整理了世界各地超有感染力... 繼續閱讀