糖友降糖，可以試試穴位操，簡單易學，平時按一按，效果非常好！ (請繼續往下閱讀……) 穴位一：降糖穴 位置：... 繼續閱讀
高尿酸“吃”出來，醫生提醒：6種食物不要吃，幫你遠離腎衰竭！
尿酸是人體嘌呤代謝的最終產物，研究發現，高尿酸血症可通過多種途徑導致腎臟的損傷，如加速腎小球動脈硬化，加重腎臟炎症反應，甚至造成腎衰竭等。高尿酸作為“第四高”... 繼續閱讀
【枸杞紅棗燉蛋】男女同補一個方子：調氣色、養肝，特別適合熬夜和睡眠不足的人！
這道燉品做法簡單，卻男女同補。 女人經常吃可以補氣血，調氣色，特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗；家裡的男人也可以吃，有滋養肝臟的功效。 什麼是氣色？ ... 繼續閱讀
兒女五不怨，父母七不責（值得收藏！）
為人子女時做到“五不怨”，為人父母時做到“七不責”， 請您試著放平心態，或許生活就會更陽光！ 《愛父母的“五不怨”》 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
99%的人都淋巴阻塞， 腋下按摩1分鐘不僅瘦手臂，還能緩解肩頸酸痛！
高溫天遲遲不走，飲食非常節制、身體也不胖，卻有著肉肉手臂的女生不在少數，隨著年齡增長，手臂贅肉似乎還一年比一點粗壯……這是因為腋下有著淋巴結，缺乏活動和受寒都... 繼續閱讀
煮蝦時，萬萬不可直接加水煮！多加這1步，蝦肉鮮嫩，還沒有腥味
今天教大家做的一道菜是白灼蝦，白灼蝦是廣州人特別愛的一道美食，如果您的做法正確了，最後蝦肉吃著是鮮嫩無比，嘴裡回甜，今天胡師傅就教大家正宗白灼蝦的做法，我著重... 繼續閱讀
每天「敲」大腿內側，堅持兩周，會有奇蹟出現！
保持青春漂亮是每一個的願望。但是女人過了25歲之後，身體就呈下滑趨勢。不僅身材會變形，皮膚也會跟著變黃、有色斑。好多女性朋友用了無數的化妝品，也無法扭轉黯淡無... 繼續閱讀
60歲之後，誰才是真正最親的人？說的太好了，中老年人都請看看~
在這個世界上，最親的人不是父母，不是子女，而是老伴。 父母會先你而去，子女總會有自己的家庭， 能陪你走到最後，一路不離不棄的是老伴。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
阿基師教大家煮紅豆湯！這樣做煮，只需20分鐘，煮的豆子軟爛還不不破皮！
紅豆補血，放冰箱涼涼的吃也很棒！ 紅豆要怎麼煮才成粒粒分明，豆殼跟豆仁不分家？這次邀請到國宴主廚阿基師示範快速煮法，不但紅豆可以快速熟透、節省瓦斯，還能保留粒... 繼續閱讀
一個簡單動作治好脖子痛、腰痛、膝蓋痛……大家來學學這套極簡「止痛操」！
脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛….在中老年人群中很常見，現在越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天大家一... 繼續閱讀