現代城市的高壓力工作、缺少必要的肩頸養護技巧、不規律的飲食作息，往往會堵塞到我們的肩頸部位。 據調查，肩頸問題已經成為都市人群亞健康狀況排名前三的問題，90... 繼續閱讀
「肩頸堵百病生」8個簡單的瑜伽體式，讓你輕鬆享受「肩」康生活
現代城市的高壓力工作、缺少必要的肩頸養護技巧、不規律的飲食作息，往往會堵塞到我們的肩頸部位。 據調查，肩頸問題已經成為都市人群亞健康狀況排名前三的問題，90... 繼續閱讀
替血管洗個澡，健康活到老，多吃3種食物化瘀去油！
很多人可能外表是30歲，可是體內血管已經70歲了，老態龍鐘命不久矣。那麼想要年輕該做些什麼？想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每天「洗」1次，血管乾淨、99歲都... 繼續閱讀
50歲以後，這12種人最長壽，有你嗎？
這12種人最長壽，有你嗎？ (請繼續往下閱讀……) 01. 糊裡糊塗者 — 長壽。 02. 自然入睡者 — 長壽。 03. 腹中食少... 繼續閱讀
6款女人必備養顏湯，保持皮膚水嫩，好氣色！
天氣乾燥，皮膚嚴重處於缺水的狀態，這時候需要一碗暖暖的羹湯滋補肌膚，讓每一塊皮膚都水噹噹~今天一共有6款養顏神器，主要食材有桃膠、銀耳、鮮燉燕窩、牛奶等，這些... 繼續閱讀
把【毛巾】塞進【塑膠瓶】裡，全家搶著用，居家出外很方便，早點知道就好了！
在平時進行大掃除時，有沒有清理出一大堆不用的東西，比如塑膠瓶子啥的？一般情況下，把它扔掉一毛錢不值，賣掉或許還能值一毛錢，但是只要你稍微動動手，比價值上百元的... 繼續閱讀
中醫養生：每天拉耳朵5分鐘，甩肉9公斤、血壓也降回正常值，排出體內毒素，腎臟越來越好了
自律神經失調症協會指出，近年有自律神經失調問題的國人逐年增加，耳鳴、吞嚥困難、胸悶、肩頸僵硬、失眠、頻尿以及全身倦怠等各種症狀，呼吸、心臟血管及消化等各系統也... 繼續閱讀
女生要多喝！生薑「這樣煮」改善宮寒還能瘦8斤 每天一杯「讓你氣色」亮上好幾階
記錄生薑茶飲的自製過程： 步驟1：把新鮮的生薑去皮，因為生薑的皮屬於寒性，薑肉才具有驅寒除濕的效果。 (請繼續往下閱讀……) 步驟2：把... 繼續閱讀
40種湯的做法，一個月都喝不完！錯過就可惜了
1.雞蛋香菇韭菜湯 原料：雞蛋2個,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,鹽,味精適量,高湯500g 做法： 1、鍋置火上，放油燒熱，放入雞蛋用慢火煎炸至熟，放... 繼續閱讀
房間養了「5種花」，「病菌」少了，老人小孩都健康，太值了！?
房間養了「5種花」，「病菌」少了，老人小孩都健康，太值了！ 房間養了「5種花」，「病菌」少了，老人小孩都健康，太值了！在日常生活中，很多人都喜歡養一些花花草... 繼續閱讀