最近首波東北季風報到！ 天氣瞬間就變得好涼 許多地方都是一夜入秋， 身體還沒準備好就不小心感冒了！ 以下 3 樣食物 幫助你對抗初秋和整個冬天！ 立秋後秋... 繼續閱讀
Author: richlife
日本名醫花30年心血發明「一套操」，7天讓血管回春！
皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化，不管處在哪個年齡，都會出現這些全身的衰老癥狀。早點「養」血管，勝於老來「治」。此文適合所有... 繼續閱讀
他們起死回生後，自述遊歷地獄 — 5個著名的瀕死體驗案例
死後會發生什麼事？這是歷史上許多科學家、哲學家和宗教界人士都致力探尋的奧祕。 要掀開死亡的面紗，最直接的辦法就是親歷死亡，但是要像電影《靈異空間》（Flatl... 繼續閱讀
積極的告別，好過被動地活著！40歲三次罹癌、與乳癌抗戰七年，她用盡最後生命替癌友奔波
40歲就得過三次癌症、與乳癌抗戰七年澳洲慈善家康妮·約翰遜（Connie Johnson），在生命最後的日子裡，選擇轉入安寧療護病房，積極面對告別的旅程。 剛... 繼續閱讀
被說醜、品味差，歌神陳奕迅卻寵她 21年，她的魅力 其實就是這 2個字阿！
在新一季的《中國新歌聲》中， 最大的看點也許就是陳奕迅 新加入了導師陣容吧。 幾天前，陳奕迅也特意發微博， 親自演繹當自己轉身的選手、 選了別家導師時的內心戲... 繼續閱讀
世界那麼大，「讓」他三尺又何妨？生活不是戰場，根本無需一較高下…
清朝康熙年間有個大學士名叫張英。 一天張英收到家信， 說家人為了爭三尺寬的宅地， 與鄰居發生糾紛， 要他利用職權疏通關係， 打贏這場官司…. ... 繼續閱讀
經過科學實驗，每天對自己說這 15 句話 ，可以讓心情和運氣都變好 ！
是你在過生活 ? 還是生活在過你 ? 現在的人生活忙碌 , 常常從早到晚都被工作和家事追著跑 , 找不到時間讓自己真正快樂飽滿的充電 , 習慣單身也讓人漸漸失... 繼續閱讀
公認為最健康的零食：堅果！但你知道 怎麼吃、何時吃、吃多少才最好呢？
作者：陳麗蓮(寶中醫) 在前文的八種體質分類中 介紹了不同體質的差異 以及伴隨的「亞健康狀態」 （指身體不舒服，但西醫抽血、 放射科、理學等檢查皆顯示正常... 繼續閱讀
你知道一生有「4個發胖階段」嗎？ 1分鐘教你 如何避開這些危險地雷區！
肥胖是健康和身材的頭號敵人！ 我們整理出來 人們最容易變胖的四個階段， 希望大家能夠聰明避開這四個危險期， 當然平常少吃多動， 才是保持身材和健康最好的方... 繼續閱讀
腳痠，千萬別靠牆！ 物理治療師：在家用枕頭、棉被這麼做。就一招，痠痛立消！
除了練習呼吸與放鬆之外， 不妨也善用一些小道具， 有助於舒緩痠痛的部位。 繼續看下去… (請繼續往下閱讀…) 四大原則就是： 頭... 繼續閱讀