踮腳，別看只是一個很小的動作，但卻是一種古老的養生方法哦！ 我們隨時隨地都能夠做，尤其適合中老年朋友。 中老年人平時多多踮腳，功效您意想不到。 踮腳跟 延用8... 繼續閱讀
Author: richlife
注意！總是口乾、嘴破、身體這裡痛那裡痛，卻找不到原因？原來是因為身體缺乏這種「營養素」…!
身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到... 繼續閱讀
破除迷思》誰說 胃不好 只會胃痛呢？頭痛、眼睛痛 的原因，也跟 虛弱的胃 有關係！
作者：懶兔子 誰說胃不好只會胃痛呢？ 胃經也有自己的路線圖好嗎 膽火可以任性地亂飄，胃經也可以這樣做啊！ 來看一下胃經同學的暴走路線圖： 循行部位起於鼻翼... 繼續閱讀
親人每一次的嘮叨，都可能是最後一次。把冷漠收起來，你當兒女 還能有幾天？
「喂？」 「不好意思打擾了，請問ＸＸ先生在嗎？」 「你是誰？」 「你是她孫女嗎？」 「對。」 「我這裡是消防局，…. (請繼續往下閱讀…) ... 繼續閱讀
「我是醫師，也是病人」原是 人生勝利組，卻因一場意外 摔癱下半身… 是這 3 個體悟讓他撐下去
鋼鐵人醫生 許超彥： 「癱了下半身 … 我才真正站起來！」 從小樣樣拿第一的許超彥 考上了第一志願台大醫學系 畢業後 順利成為精神科醫師 並如願將... 繼續閱讀
林則徐：存心「不善」，風水無益；父母「不孝」，奉神無益！ （10 條家訓，受用一生…）
林則徐是一個家教很嚴的人， 他小時候受到父親良好的家教。 成年後，林則徐對自己的孩子 也同樣很重視家教。 林則徐50多歲的時候， 還寫了一個「十無益」。 他將... 繼續閱讀
每晚這樣做瑜伽拉伸，越辣越舒服，越拉【腰腿就越瘦】…
要說平日裡最常用到的瑜伽體式，門閂式是其中之一。跑前跑後你都可以通過它刺激腿部，幫助腿部肌肉得到熱身和拉伸，收緊大腿內側肌肉，讓你的雙腿看上去更纖長有型；上半... 繼續閱讀
牙膏，原來是老年斑的剋星，現在知道還不晚！
人上七老八十，臉上手背上，後背上，相繼會出現老年斑，色彩由淡黃逐漸變黃褐色。由小變大，有的像黃豆粒大，用手指摸著有高出皮膚的感覺。這裡介紹一個行之有效的單方，... 繼續閱讀
「沒有傘的孩子，才會努力奔跑！」 家住在公墓旁 又沒書桌，葉兆益卻靠「這樣」讀書，還考上交大！
葉兆益 從小喪母… 他的爸爸 從事鋁門窗工作， 一個人要擔起一家 5口經濟 家境清苦… 他每天放學都得走 3公里的山路 路上，還會... 繼續閱讀
腰大1公分，壽命縮短1歲！每天練10分鐘瑜伽，消滅水桶腰！苗條細腰不是夢！
如果你的腰圍越來越粗 肉越來越多， 那一定要看看這篇文章哦 腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的， 只有帶脈是橫著的，也是身體微循環最薄弱的地方 腰部脂肪... 繼續閱讀