趙之心北京科學健身專家講師團秘書長 俗語道千年的王八，萬年的鱉。 有人說，這兩種動物就愛靜養不愛動， 照樣活得長。這種說法大錯特錯！ 烏龜身上有230多塊骨頭... 繼續閱讀
Author: richlife
千萬不要再扔了！ 不少人拿它當「洗碗布」，卻沒幾個人知道它其實是個寶！全身都是藥！
小時候喜歡把它身上的黃色小花 摘來做成項鏈或花環 現在經常把它做成湯來喝或和毛豆清炒 美味可口，大家知道是什麼嗎？ (請繼續往下閱讀…) &n... 繼續閱讀
早上起床黃金10分鐘，這麼做頭髮變黑、眼睛不花，人更長壽！
俗話說：一日之計在於晨，早上起床之後， 你第一件事是做什麼呢？ 其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」， 將這10分鐘做好了，至少可以多活15年！ 早上... 繼續閱讀
保護內臟，只要打開「這一個穴位」 ，一次就搞定！再也不用擔驚受怕了！
腰痠背痛得完全坐不住老是疲憊不堪， 動不動就覺得累。 腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。 壓力太大、體力變差、老了吧！ 其實那是內臟衰弱的警訊。 (請繼續往... 繼續閱讀
99%的人都清錯了！原來「臭臭的電鍋汙垢」只要用「這5招」…立刻跟新買的一樣！
電鍋是家家戶戶必備的煮飯工具， 尤其是簡單迅速的電鍋料理擄獲人心， 就連異鄉打拚的遊子，也要帶著台灣電鍋去留學！ 但是很多人會忽略電鍋清潔的重要性， 等到想起... 繼續閱讀
白線停車也被罰！小心，這 2 種停法「都違規」
車停白線內，就一定「不違規」嗎？ 來看台中有駕駛在沙鹿郵局前停車， 事後卻收到違停罰單，當時車輛「斜停」在白線內， 卻被依「不依順行方向停車」挨罰 900 元... 繼續閱讀
沒想到茶葉蛋那麼毒！專家勸你少吃為妙… 快看，不然遲了後悔都來不及了…！
專家告訴你茶葉蛋最好少吃 食用過多會致癌 茶葉蛋是中國的傳統食物之一， 因其做法簡單，攜帶方便，物美價廉， 所以深受大家的喜愛。 吃茶葉蛋具有提神醒腦的功能，... 繼續閱讀
當你的脊椎神經系統受壓迫便容易病變！「這個動作」就能幫你矯正，你還不學起來嗎？
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長 時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直， 脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來， 所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎... 繼續閱讀
辣椒這麼腌太好吃了！配飯、炒菜都非常開胃，只需三天就腌好了！
一、配料： 1、辣椒洗凈晾乾后留梗，剪口。 如果怕有辣椒子，你就剪下方，尖的那一頭。 2、胡蘿蔔洗凈晾乾后切花刀。 沒有花刀隨意切。 以上兩樣共計10斤，比... 繼續閱讀
舊輪胎千萬不能扔，不然你就虧大了！教你一招，改造一下，你會發現它神奇的用途！
準備材料： 舊輪胎，圓木板，麻繩，電鑽，熱膠槍，刷子 螺絲釘、透明膠、固體膠、螺絲、剪刀等(請繼續往下閱讀…) 先... 繼續閱讀