Category: health

想活得健康又長壽嗎？ 根據英國報導，英國倫敦營養學家巴恩斯 分享以下5種日本健康食物 你不用花大錢， 平民菜餚之中就有神奇長壽秘訣， 分別是魚類、味噌、昆布、... 繼續閱讀

日本順天堂大學教授、 著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作 《活到百歲不癡呆的101個方法》裡， 將保持大腦年輕態的原因 都歸為健康的生活習慣。 我們來看看，哪... 繼續閱讀

《甩手功》這套功法極期簡單， 就是雙腿微屈站立，目微閉， 雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動， 每天堅持半個小時以上（當然時間越長越好。） 傳授這套甩手功法的本意... 繼續閱讀

端午節快到了，除了吃粽子以外，不少的人們都有在門上插艾草的習俗，據說可以驅蚊除病還能辟邪祈福。 神奇的艾草 端午時節，濕氣加重，很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰... 繼續閱讀

「五十肩」的典型案例是， 某天正要舉手取物或掛東西， 赫然發現手臂不聽使喚， 由於這種「突然性手臂不舉」的現象 好發於50歲左右的人身上， 故多稱為五十肩，但... 繼續閱讀

這幾種水果好吃 多吃卻很傷胃 腸胃不好，以下幾種水果就要少吃 (請繼續往下閱讀…) 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。 但柿子也有不足之處，食之過多也有危害... 繼續閱讀

近日發佈的 「中國五大城市老花眼現狀」調查報告， 北京、上海、廣州、杭州、南京 50歲以上人群中， 高達81%的人群受到老花眼困擾。 老花眼是由眼部自然晶體衰... 繼續閱讀

膝蓋承受了人體60%的重量， 年輕時候的生活條件、日常習慣， 造就了一大批關節不好的人， 男女老幼皆中招。 實際上，很多疾病都不是先天的， 是後天人為造成的。... 繼續閱讀

薑黃素可抑制癌細胞分裂並保護健康細胞 源自印度的「薑黃」， 近年來因為含有可抗炎殺菌的「薑黃素」， 成為聲名大躁的養生食材。 根據癌症研究網站《TheTrut... 繼續閱讀

今年5月， 世界衛生組織（WHO）發布報告說， 2000年至2015年， 全球人類預期壽命增長了5歲， 是上世紀60年代以來最快增幅。 如何解釋這些巨變呢？ ... 繼續閱讀