Category: health

《神農本草經》中說蜂蜜 「安五臟，益氣補中，止痛解毒， 除百病，和百藥，久服輕身延年。」 蜂蜜甘甜味美，營養豐富， 被譽為「大自然中最完美的營養食品」； 但是... 繼續閱讀

根據國外網站《healthyfoodhouse》的報導， 用薑黃製作的「薑黃水」 具有強大的抗癌和抗發炎功效。 如果加一些薑黃到檸檬水中， 不僅能提供各種健康... 繼續閱讀

從中醫學角度看108拜 如果從中醫學角度來看108拜 是可以完美地詮釋中醫學理論的運動方法， 就是用適當的全身運動來拉筋拔骨， 刺激全身的經穴，使全身的氣血得... 繼續閱讀

日本順天堂大學教授、 著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作 《活到百歲不癡呆的101個方法》裡， 將保持大腦年輕態的原因 都歸為健康的生活習慣。 我們來看看，哪... 繼續閱讀

老友老楊是個生意場上的老手， 每天海鮮就酒，結果還不到四十就得了痛風， 每天疼的呲牙咧嘴，也是在去看他的時候， 我第一次喝到了這種 降尿酸、治痛風的『苦茶水菊... 繼續閱讀

其實在咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物， 尤其是各種止咳糖漿，如果可以， 不妨用健康的方法來讓自己止咳化痰吧！ (請繼續往下閱讀…)   &nbs... 繼續閱讀

腦血管健康可以說是 關乎每個人生命安全的大事。 腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。 據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病！ (請繼續往下閱讀... 繼續閱讀

葡萄乾是一種很普遍的食物， 不像生葡萄有季節性， 且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到。 你可別看葡萄干外型很小，不起眼， 但是它卻含有對我們的健康很有幫助。... 繼續閱讀

台灣骨科名醫韓毅雄曾形容 爬樓梯或爬山是“最笨的運動” 台安醫院複建科主任鍾佩珍也表示， 爬樓梯或爬山是有 增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯， 但缺點太嚴... 繼續閱讀

雖然聽著不雅，但事實上， 看重排便應像看重吃飯一樣，能 力進出平衡，保證機體健康運轉。 好的排便習慣，可從3個方面造就。 (請繼續往下閱讀…)  ... 繼續閱讀