Category: health

宿便在人體內的大量積聚 會對身體造成很大傷害， 嚴重者可誘發多種疾病： (請繼續往下閱讀…)       口臭： 宿便在細菌的... 繼續閱讀

日本人的長壽秘密：五種食物這樣吃 日本民眾的健康長壽不唯是亞洲之冠， 更令西方世界嘖嘖稱奇， 不少醫學及科學研究都認為 這與日本民族的飲食文化息息相關。 根據... 繼續閱讀

上班族工作壓力大，飲食不正常， 患有「胃食道逆流」的人口越來越多， 根據統計，台灣胃食道逆流的盛行比率， 從30年的2-5%，逐步升高到近年的12-16%， ... 繼續閱讀

穴位養生是中醫研究總結出來的寶貴經驗， 是文化的瑰寶， 經常按揉身上的穴位可以保健身體。 四十七八，兩眼花花 大多數上了年紀的人看近處都會有困難， 嚴重的還會... 繼續閱讀

78歲，還常常全國各地「飛來飛去」工作。 80歲，騎著自行車去居民社區，講「糧食與健康」 他邊講邊演示，一直站著忙碌了兩個小時沒問題。 81歲，身板硬朗、鶴髮... 繼續閱讀

每天能睡覺的時候都已經凌晨了， 朦朦朧朧的睡著了，不知睡了多久醒來看看錶， 才睡了2個小時，就再也睡不著了， 整天處在這樣的精神狀態下， 第二天還要開始工作，... 繼續閱讀

喝湯雖然好處多多， 然而若是犯了這些「錯誤」的喝湯習慣， 恐喝不進營養，反而會對身體帶來傷害！ (請繼續往下閱讀…)      ... 繼續閱讀

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆， 與其等到頸椎受傷再去接受長期繁瑣的治療， 還不如主動出擊，讓頸椎受到精心照顧。 (請繼續往下閱讀…)    ... 繼續閱讀

秋冬季節，各種身體不適總愛找上門，關節疼痛、面癱、胃腸道疾病、 煩躁睏乏、乾眼症等疾病都會急劇增加。 怎麼辦？對付秋天的這些小毛病， 按照穴位刮痧是不錯的保健方... 繼續閱讀

常言道：「飯後百步走，活到九十九」 晚飯後，夕陽西下、華燈初上， 不管哪個城市的街道路旁、廣場河邊， 遛彎的人們都成了一道風景。 但你知道嗎，飯後散步有不少講... 繼續閱讀