Category: health

根據研究顯示… 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。 長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退， 聰明的人也會變得糊塗起來 ! 以下 18 種睡眠... 繼續閱讀

一、做法 將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋， 把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起， 同時在鍋內放三斤水煮開後， 放進炒過的糙米，馬上停火， 原封不動放至五分... 繼續閱讀

一到夏天，肥胖就成了一件最煩惱的事情了， 我們看著身上的肉不斷地長卻又無能為力。 對於堅持健康飲食的人來說， 碳水化合物可謂是個“矛盾體”了。 因為在不減少脂... 繼續閱讀

高血壓、高血脂、動脈硬化、 便秘、心髒病、中風…… 這些問題， 都隨著我們年紀一點點兒增加 而找上我們的身體， 威脅這我們的健康和生命！ 如果您也為此困擾， ... 繼續閱讀

進入三伏，酷熱難耐，出汗在所難免。 可是我們身邊有些朋友， 即使坐在空調房裡也大汗淋漓； 有的則稍微一動就出汗； 有的白天出汗不多， 晚上睡覺時卻會汗濕幾件睡... 繼續閱讀

眾所周知，人體的背部有著諸多的穴位。 在中醫學上， 這些穴位可以幫助我們養生治病， 尤其是捏脊療法，效果更為顯著。 那麼捏脊可以治療什麼病呢？ 有哪些好處呢？... 繼續閱讀

朋友們，如果誰家有親人朋友生骨刺， 喝這個最好，千萬不要去開刀哦。 因為我本人也是得過這樣的病， 醫生說我是神經線壓到必須要開刀， 好彩我沒開刀， 剛好去新加... 繼續閱讀

腳是人體的另一個心臟， 腳雖然距離心臟較遠， 但是其對心臟的健康 卻是非常重要的存在。 血液從心臟流到腳部的時候， 由於其處於人體末端， 所以血液想要重新回... 繼續閱讀

人體自身能夠通過酶的作用 將葡萄糖轉化為谷氨酸， 作為供給大腦的主要營養之一， 在人體內以穀氨酸根的形式存在； 食鹽進入人體後， 會形成氯離子和鈉離子。 回頭... 繼續閱讀

1、喝什麼？ 新鮮的白開水是最佳選擇。 白開水是天然狀態的 水經過多層淨化處理後煮沸而來， 水中的微生物已經在高溫中被殺死， 而開水中的鈣、鎂元素 對身體皮膚... 繼續閱讀