每天梳手心十分鐘,就能預防癡呆、腦中風!過了40要常做,現在知道還不晚!

在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法,這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。 前、側頭區的... 繼續閱讀

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今年諾貝爾醫學獎的健康忠告:僅 4 個字,價值 3376 萬!

小編有話要說: 大家總說:「不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜」 但卻沒有人真正的了解熬夜對自身的傷害有多大 這次諾貝爾醫學獎的健康忠告 警惕大家身體真的要顧好 簡... 繼續閱讀

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雙眼視力曾惡化到只剩 0.1 的眼科醫師,現在 60歲恢復到 1.0:視力不好,問題其實出在「大腦」

作者:本部千博   現代人盯著電腦的時間越來越長了 過度使用雙眼,或是眼球和身體一直維持不動 這和雙眼健康的高齡者實踐的護眼行為完全相反,非常傷害眼... 繼續閱讀

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用 跑步 消化壞心情!跑步教父喬治‧席翰醫生的哲學:愈跑,心愈强大

作者:喬治.席翰   開始跑步後,我才發現放輕鬆是件輕而易舉的事 只要聽從專家的警告就很簡單 「避免壓力」,醫生這樣提醒,我照做 「減少緊張」,心理... 繼續閱讀

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老衰死:好好告別,迎接老去、沒有痛苦的「自然善終」!

日本權威外科醫師: 我思考如何逃過死亡 超過 30年! 石飛醫師過去曾是日本國內 首屈一指的血管外科醫生, 曾擔任東京濟生會中央醫院的副院長, 曾被評選為日本... 繼續閱讀

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每天拉拉「拇指的這個地方」, 頸椎病、高血壓、胃脹、貧血通通都好了!

電腦的出現,使頸椎病患者發病呈直線上升;頸椎病對人的健康危害很大,能夠給人帶來80多種不適症狀,如果每天自己拉拉大拇指;就可以保護頸椎,不得、少得、難得頸椎病... 繼續閱讀

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雙膝怕冷、走不動路?每星期喝一次「這款湯」,幫你活血脈、強筋骨!

老人常說:老了老了病就來了,走不動路了,常感覺雙膝怕冷,下肢軟弱無力,膝關節活動不利、疼痛,上下樓尤其痛苦,只能側著身子邁腿緩行。 這個和老有關,但最主要的原... 繼續閱讀

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教你三招「驅寒消水腫」,精神好了人也瘦下來了!

以前常說胖人不怕冷,但這種胖人就不行,不但怕冷,手腳偏涼,內分泌失調。   如何判斷體內是否有寒呢? 經常虛弱,容易疲勞?手腳冰涼,怕冷?容易腹瀉,... 繼續閱讀

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人體第一大【補穴】,不知道太可惜了!每天按摩10分鐘勝吃10年參!

據《人民日報海外版》 報道,前北京鼓樓醫院針灸科主任張士傑因擅長用太溪穴及針葯配合治療疑難雜症,被譽為「張太溪」。太溪穴為什麼這麼神奇?腎為五臟之根、先天之本... 繼續閱讀

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50歲藍心湄短短2個月「鏟肉5公斤」!她大方透露瘦身「全靠奇異果」連宿便問題也解決了!

藍心湄年近50,身材依舊火辣,修長的美腿及凍齡臉蛋,讓她一直都是鎂光燈的焦點,近日受訪時,她終於大方公開自己保養身材的祕方! 什麼東西這麼厲害,可以不餓肚子... 繼續閱讀

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