Category: health

胃脾膽肝小心中，大肺膀胱腎小史。 高燒驚風及三椎，全在拇指反應點。 膽肝結石和發炎，失眠多夢食指顯。 左右頭痛高低壓，就在中指一二三。 腸肺神炎吐癌症，無名指... 繼續閱讀

如果把人體比作一座大樓，那麼骨骼就像鋼架，體格結不結實，這大樓裡面就算電梯再好、裝修再好，那也可能歲是垮了，都說養好骨頭要多和牛奶，每天一斤奶，其實，一個健康... 繼續閱讀

有一句話是「葯補不如食補，食補不如覺補」。陳傳老祖的《睡經》把睡眠當成功法，像打太極拳一樣；清代李漁指出，睡能健脾益胃。睡眠的功效遠遠超乎我們想象的休息。 睡... 繼續閱讀

在很多人眼裡，芹菜是降壓神菜。芹菜之所以被認為具有輔助降壓的作用，是因為芹菜素的含量較突出，它具有降血壓和舒張血管的作用。 但如果還像平時做菜一樣放較多的鹽炒... 繼續閱讀

有些人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大，或感覺齒根開始暴露，牙齒變得容易敏感酸痛，甚至牙齒按上去已經有些鬆動，這些都是牙齦萎縮的癥狀。 很多成年人都有牙齦萎... 繼續閱讀

46~55歲是人生黃金年齡段之一，也叫叫生命「高危期」。 因為很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。 如果你有下面... 繼續閱讀

衰老是一種不可抗力，沒有人能夠逆轉。但是為什麼有些人可以「容顏永駐」有些人卻「未老先衰」？ 其實，不管是誰，只要通過努力、通過日積月累的好習慣，都可以讓衰老的... 繼續閱讀

、 一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感， 有時候坐久了，突然站起來， 又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？ 何時容易發生？該如何因應與避免？ 尤其是中年後才... 繼續閱讀

今天請瑜伽大師為大家精選了 4 個動作， 特別簡單，看電視在地上鋪塊墊子， 或者躺在床上花十幾分鐘都可以完成。   每天十幾分鐘，不僅可以促進血液循... 繼續閱讀

在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。 所以，要想祛除疾病，... 繼續閱讀