國醫大師郭誠傑教授50多歲時，經常便秘、關節痛，有時三四天都不排便，下樓還膝蓋疼。於是自創了一套”一拍三揉”的養生操。 現今年過九旬的... 繼續閱讀
夜裡睡覺出汗怎麼回事！？晚上睡覺出汗怎麼辦？
流汗是正常的事情，但是如果您是夜裡睡覺老是出汗的話，就要注意了，不是因為天氣熱，也不是因為自己蓋得被子太多，還老出汗的話，就要警惕是身體出現問題了，那您知道夜... 繼續閱讀
聰明人養生不花錢，笨人花錢卻還養了一身病，你是哪一種？
同樣的年齡，同樣是慢性病患者，別人越活越年輕，另一部分人錢花了不少，疾病卻一種也沒有少？其實，這便是聰明人與糊塗人的區別。 聰明人 養生，從不花錢 1.愛運動... 繼續閱讀
人未老頭髮已花白？原來是你的身體缺乏這些營養素！「這樣做」就能改善，白髮變回黑髮！
1、遺傳因素 白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。 有的人20... 繼續閱讀
台灣的電焊工，「註定」活不過70歲，甚至得帶著盲眼、爛肺去世… 他們，是你看不見的 底層勞動者！
作者： 林立青 工地的外勞 常常被用「背心數字」命名 在較大型的工地現場， 常常能看到外勞（外籍移工）。 過去是泰勞占了這些勞工的大多數， 現在... 繼續閱讀
劉墉寫給女兒的 10大旅行禁忌！假如不注意…恐怕讓你在國外 不僅沒錢吃飯 又吃上官司…
女兒最近要一個人去環球十幾個國家的旅行， 讓我寫一些旅行中的禁忌， 給每位旅行的朋友參考。 (請繼續往下閱讀…) ... 繼續閱讀
花椰菜原來不能用水煮，而最防癌最健康的煮法竟然是…90%人都不知道！快分享出去吧！
現代人開端注重安康，料理都不愛用油，水煮花椰菜，很多人都愛這一味，覺得養生又抗癌，不過英國研討發現，煮越久抗癌成份毀壞越大，超越10分鐘，以至流失超越50%，... 繼續閱讀
太傷膝蓋了，連骨科醫生都不做「這件事」！快來學「這一招」，讓膝蓋壽命增加10年！
本文針對高樓層和年紀較大的人群~） 台灣骨科名醫、台大醫院前骨科部主任韓毅雄曾形容，爬樓梯或爬山是「最笨的運動」。 台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬... 繼續閱讀
【栽培技巧】只需一個小動作就能讓「百香果」的果實掛滿枝頭，真是太神奇了！喜歡吃百香果朋友看看吧！
百香果又稱受難果實一種非常美味的水果。百香果含有的一種SOD酶可以排毒養顏可清除體內自由基，避免有害物質沉積，進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。另外需要減肥... 繼續閱讀
美白牙膏根本沒用？最厲害的方法就在你身邊，這種天然良方太好用了！
市面上有很多種美白牙膏，可是效果並不理想。有網友推薦了一種天然產品，據說不僅可以美白牙齒，還可以改善牙齦健康、消除口中異味，它就是椰子油！ 怎麼用呢？你需要準... 繼續閱讀