◆只要早晚 5分鐘喔！會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」~~蠻神奇的！ 如此簡單的神奇體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助順利排便，達到... 繼續閱讀
Author: richlife
德國人的「無意識清掃法」，看看人家德國怎麼打掃的吧！
德國的工藝技術舉世聞名，而這個一板一眼又愛乾凈的民族，其實在打掃上也很有一套喔！來看看德國人的無意識清掃法是怎麼做吧！ 方法/步驟 1、地板上不要放東西 你房... 繼續閱讀
筋長一寸，壽延十年！「7個拉筋方法」學起來，緩解疲勞，排毒、祛痛、增強腎功能！
正所謂「傷筋動骨一百天」，可見筋骨對我們多重要。 筋長一寸，壽延十年，拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。但是，拉筋方法不對的話就會受傷，... 繼續閱讀
「配種狗」沒利用價值就丟！老狗狗被主人「綁樹上四年」…獲救後模樣讓人鼻酸
最近有隻黑色的狗狗被好心人拯救，因為狗主人的虐待、導致狗狗重病，就在絕望中即將死去的時候… 狗狗的名字叫做「國王」，但狗主人養狗狗的目的並不單... 繼續閱讀
夫妻就是：相愛、爭吵、忍耐！男人愛不愛妳，跟他吵一架就知道了…
上禮拜，嫁去高雄的好朋友Amy 回來台北和我們聚餐， 大家平時忙工作、忙家裡、忙孩子 想要抱怨的事情太多太多了， 第一件事當然是抱怨自己的老公。 提起夫妻間雞... 繼續閱讀
老衰死：好好告別，迎接老去、沒有痛苦的「自然善終」！
作者： NHK特別採訪小組 日本權威外科醫師： 我思考如何逃過死亡 超過 30年！ 石飛醫師過去曾是日本國內 首屈一指的血管外科醫生， 曾擔任東京濟生會中... 繼續閱讀
「生命不長，不想做後悔的事！」26歲的吳瑋昕，堅定無悔地做「這個決定」，讓北醫師生 動容落淚！
（吳瑋昕（中），取自吳瑋昕臉書） 當年，吳瑋昕才 19歲， 剛上大學，正要開始逐夢， 身體卻開始悄悄發生變化。 一開始，只是關節痛， 漸漸地，漸漸撐不... 繼續閱讀
食安專家不敢吃！這些食物「合法」的添加物，讓你連大腸癌、直腸癌 都吃上身…
「許多食物數百年來都不需要添加物， 照樣可以做得很好。」 義美總經理高志明曾經這樣說， 對於食品添加物， 向來採取「能不加，就不加」的原則。 即使這麼做可能導... 繼續閱讀
人生需要 3 次換檔：35歲、50歲、65歲，你準備好了嗎？
作者： 齋藤孝 你的人生，每到一個過渡期 就必須好好換檔！ 如前述，大人的人生有三個過渡期。 每一個過渡期， 就必須有各自的心理準備、 實質準備和計畫。 ... 繼續閱讀
媽媽拿手的美食——反沙芋！告訴了我超詳細的步驟，我做了一次後婆婆逢人就誇我
做法分享給大家。芋頭很粉，還有蔥香味，真的很棒 看看，每一塊芋頭都有白霜，做成這樣才是成功的哦，跟著我來，簡單不容易失敗 (請繼續往下閱讀…) ... 繼續閱讀