Category: health

1、落枕脖子疼 夏天吹空調或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒， 第二天起來脖子就會落枕， 脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。 (請繼續往下閱讀……)... 繼續閱讀

俗話說“一天之計在於晨”，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。 晨起8件事，偷走你的壽命 (請繼續往下閱讀……) &nb... 繼續閱讀

世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。 美國心臟學會奠基人懷特博士也提出：從進化論角度... 繼續閱讀

最好的醫生，就是我們自己，因為沒人比我們更了解自己的身體~ 中醫藥是中國的瑰寶，經驗豐富的老中醫，可以用它們來對付百病，我們更可以將其用在食療之中，調養自己的... 繼續閱讀

吃飯時，有人喜歡邊吃邊喝水，好下飯；有人則說飯前猛灌幾口水，最潤嗓子；還有人選擇在飯後來杯水，解解膩；更有人圖省事兒，不喝水就把飯乾咽下去。吃飯喝水這事兒，聽... 繼續閱讀

人們常說「飯後百步走，能活九十九」，但是，如果飯後走路的方法不當，不僅不能促進消化、鍛鍊身體，反而可能造成身體不適，給身體造成不良影響。今天療哥就來給大家說道... 繼續閱讀

從飲食中吃出健康，想通過飲食來調養身體，就要趨利避害，建立起科學的良好飲食習慣，克服那種胡吃亂吃，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了... 繼續閱讀

據研究統計，預計到2020年，我國將有2100萬的青光眼患者，產生近630萬盲人及超過1000萬的視覺殘障人士。 1.青光眼  青光眼是指眼球空腔內的房水無法... 繼續閱讀

水果，是我們在生活中都是經常吃到的水果，基本上水果每家每戶都會有水果的存在，首先來說，一般水果要在早上或中午吃，而晚上要吃水果，就要選擇合適的水果，否則可能會... 繼續閱讀

「咖啡」遠比你想像的健康！科學家解密「咖啡長壽法」：這樣喝逆轉「乳癌」、肝癌、失智症 你早上喝的第一杯液體是什麼？有些人喝水，但相當多人會回答：咖啡，究竟喝... 繼續閱讀