Category: health

在南方濕氣比較常見，只要下雨，人就很容易膝蓋疼痛。 還有一些年輕人因為受寒冷感冒也會落下關節疼的毛病。 往往小天氣變化，就可能都讓關節疼痛。 那麼我們該如何緩... 繼續閱讀

容易疲倦、失眠、掉發、心悸、易喘、頭暈，甚至舌頭疼痛？小心都是「缺鐵性貧血」找上門！當身體的鐵質消耗殆盡時，紅血球數量就會減少，血小板隨之增多，導致影響血液中... 繼續閱讀

大學時，我是個身體寒溼嚴重的胖子 最高峰的時候，體重是七十一公斤 我根本沒機會談戀愛 因為身邊的小夥子都比我瘦 大學畢業後，我媽深怕我嫁不出去 一直賴在家裡折... 繼續閱讀

春天 春天來了，萬物復甦，生機盎然 中醫五行理論認為春方位屬東方 五行屬木，與五臟中的肝臟相對應 按照中醫「四季各有側重」的養生原則 春季養生重在「養肝」 中... 繼續閱讀

作者：趙哲暘   「上梁不正」是「下梁歪」的關鍵 所以改變身體的體態要從頭開始 一個簡單的工具、養成一個小習慣， 就能夠帶來極大的改變哦！ 我們用一... 繼續閱讀

中國名老中醫、婦科醫生朱南孫，人稱「送子觀音」、「婦科聖手」。 今年97歲的她，仍堅持一周出診兩次。除聽力稍有下降，她視力、記憶力都不錯。她說，自己沒有刻意去... 繼續閱讀

早在上個世紀初，著名的心臟病學家，幾任美國總統的保健醫生懷特博士就第一個提出： 「從進化論角度看，步行是人類最好的運動，對健康有特殊益處。」   1... 繼續閱讀

腰椎的保護雖然不一定要從小做起，但越早建立起這種保護概念，對身體肯定就越好，按照現代人久坐、久站、活動少的生活習性，一般來說，從20歲開始，骨骼發育已經完善，... 繼續閱讀

不論什麼季節我們都能吃到蘋果，但我們大多數都是生著吃的。其實蘋果煮著吃好處挺多的！ 腸道會變好 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果... 繼續閱讀

  血管堵塞，是指由於年齡、飲食因素，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。當你感到血管堵塞了的時候，往往是情況比... 繼續閱讀