作者：蓮村誠
一天一次
用加熱處理過的白麻油漱口
就是這麼簡單
誰都可以輕鬆地持續下去
需要準備的東西只有這些
面紙：
面紙或廚房紙巾
湯匙：
吃咖哩用的湯匙或是量匙裡最大的那支
回春白麻油：
加熱處理過的太白胡麻油
(請繼續往下閱讀…)
1、將回春白麻油倒進湯匙中
2、含在嘴巴裡
3、頭上仰， 啊啦啊啦地漱口
頭向上仰，嘴巴張開
讓油在喉嚨裡徹底滑動
啊啦啊啦地漱口 30 秒鐘
4、面向前， 咕嚕咕嚕地漱口
嘴巴閉上，面向前方
讓油充滿整個口腔
咕嚕咕嚕地左右漱口三十秒
5、把嘴裡的油吐出來
漱完口，把嘴裡的油吐在面紙上
以上步驟一天施行一次
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有下列情形的人
不可施行
白麻油漱口法：
對白麻油過敏的人絕對不可以做
至於，喉嚨發炎或身體不適的人
建議先觀察一 陣子
等完全康復了再實施
對白麻油過敏的人
皮膚發癢、發炎的人
嘔吐、身體不適的人
喉嚨發炎的人
回春白麻油DIY
頭髮抗老的秘密！
用來漱口的白麻油
是加熱處理過的特殊麻油
乃借用「火」的能量
加強回春的效果
在家裡便可輕鬆製作
就讓我們趕緊來試試看吧！
什麼是回春白麻油？
回春白麻油指的是
加熱至 100℃的白麻油
藉由加熱， 加入「火」的能量
以達到讓身體回春的效果
同時，皮膚也會比較好吸收。
因此，本書將
加熱處理過的白芝麻油
稱為「回春白麻油」
需要準備的東西
抹布：
用來墊在鍋子的下面
所以一般的抹布就可以了
使用前用水沾濕、擰乾
白芝麻油：
選用超市販售的「太白胡麻油」即可
鍋子：
建議用單柄的鍋子加熱白芝麻油
用起來會比較順手
烹飪用溫度計：
用來測量油溫，如果沒有的話
用廚房計時器也可以
*家裡沒有溫度計的人要怎麼辦？
在沒有蓋蓋子的情況下
300ml 的白麻油用文火加 熱約 3 分鐘
油溫就會達到 90℃。不過
視當天的氣溫和鍋子的大小
時間多少會有點落差，所以
如果可以的話，建議買一支溫度計比較保險
漏斗：
把油從鍋子裡倒進容器時使用
玻璃容器：
用來盛裝加熱處理後的白麻油
需要事先煮沸消毒。最好能完全密封
1、將白芝麻油倒進鍋裡，開火加熱
將整瓶白芝麻油倒進鍋裡
以小火加熱，不要蓋蓋子
2、慢慢加熱至 90℃
一邊加熱一邊用溫度計測量
到達 90℃後馬上關火
注意！不要讓油溫 超過 110℃
3、冷卻
將鍋子移至濕抹布上讓油冷卻
即使已經關火，油的溫度
仍會持續上升到 100℃左右
之後才會慢慢下降
4、把油倒進玻璃容器裡保存
待白麻油的溫度降至常溫後
取漏斗將它倒進瓶子裡密封
放在陰暗處保存
放在太陽曬不到的地方可以保存約 3 個月
本文摘自：
讓你不生病的神奇白麻油
作者：蓮村誠
譯者：婁美蓮
出版社：出色
責任編輯：Sandy