香蕉皮上的黑色斑點
代表什麼你知道嗎？
每天吃一根香蕉的好處
有多大你知道嗎？
香蕉，雖然不能包治百病，
但是它確實能夠直接幫助我們心、腦問題，
並且要選擇黑斑點多的香蕉！
斑點越多，免疫活性高！
所以我們建議，
從現在開始要吃熟一點的香蕉！
香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和，
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。
但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果…
黑斑香蕉增加白血球能力
超過綠皮香蕉8倍！
在日常生活中，
我們不妨每天吃1-2根香蕉，
透過提升身體的抗病能力來預防感染，
特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
其增加白血球的能力
要比表皮發青綠的香蕉強8倍。
研究顯示，兩條香蕉，
可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
但是，香蕉不單只提供能量。
還可以幫我們克服或治療好多病症，
改善身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
一日一香蕉、醫生遠離我！
各種研究證實，
香蕉的確對許多疾病都有針對性作用。
跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、
兩倍碳水化合物、三倍磷質、
五倍維生素A和鐵質、
兩倍其它維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為：
「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴子經常都情緒高漲和開心，
應該是吃得多香蕉的原因。
1、抑鬱症：
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，
令人鬆弛、提升情緒。
2、貧血：
香蕉鐵質含量高，
能刺激血液內的血色素。
3、高血壓：
香蕉含極高量的鉀，
但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，
允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4、腦力：
在英國Twickenha就有200名學生，
為了要提升腦力，幫助考試，
在學期開始，於早餐、小休和午飯，
都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，
能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
5、便泌：
香蕉的纖維質很高，
可幫助回覆腸胃正常活動，
消除便泌，無需服用輕瀉劑。
6、宿醉：
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。
香蕉鬆弛胃部，蜜糖提升血糖水準，
抒緩精神和製做炭水化合物。
7、心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的製酸性，
有鎮痛作用。
8、胃潰瘍：
香蕉是調理腸胃失調的食方，
因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，
香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，
而不會有不良反應。
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
9、中風：
據某著名醫學雜誌的研究指出，
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
10、緩解眼睛乾澀：
在計算機前工作的人常常會覺得
眼睛乾澀或紅腫、疼痛，
如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。
香蕉中的鉀可以幫助人體排出多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
快告訴朋友們吧：
選香蕉要選帶黑點的，
免疫活性高、還能增白血球！
真正是：每天吃一根醫生遠離我！