Category: health

作者：蓮村誠   一天一次 用加熱處理過的白麻油漱口 就是這麼簡單 誰都可以輕鬆地持續下去 需要準備的東西只有這些 面紙： 面紙或廚房紙巾 湯匙： ... 繼續閱讀

如果手部經常感到麻痹或疼痛的話，這很有可能是身體在給你警告了！ 就要注意了！！ 1、左邊的手或腳趾頭感到刺痛。 身體缺少維他命。最普遍的是維他命E1、B1、B... 繼續閱讀

現在已經進入了電子產品的時代，各種各樣的電子產品充斥著我們的生活和工作，我們在上面停留的時間也是越來越多了！若同時合理搭配運動，消除眼睛疲勞的效果更佳。 特別... 繼續閱讀

  春天 春天來了，萬物復甦，生機盎然 中醫五行理論認為春方位屬東方 五行屬木，與五臟中的肝臟相對應 按照中醫「四季各有側重」的養生原則 春季養生重... 繼續閱讀

很多女生喜歡在睡前抬腳 (包括我自己 XD) 認為睡前抬到腳麻就能有效消水腫、 促進新陳代謝… 但是光抬腿真的能改善這些問題嗎？ 前幾日，在網路上... 繼續閱讀

憑藉韓劇《繼承者們》中崔英道一角紅遍亞洲的28歲長腿「花美男」金宇彬罹患鼻咽癌，其所屬經紀公司5月24日發表官方聲明稱：「金宇彬在行程中感到身體不適，前往醫院... 繼續閱讀

1 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：枸杞，補腎生精，養肝明目。食用枸杞可以減少紫外線刺激，... 繼續閱讀

◆只要早晚 5分鐘喔！會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」~~蠻神奇的！ 如此簡單的神奇體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助順利排便，達到... 繼續閱讀

正所謂「傷筋動骨一百天」，可見筋骨對我們多重要。 筋長一寸，壽延十年，拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。但是，拉筋方法不對的話就會受傷，... 繼續閱讀

作者：小山昇   小山：「我想你的體力應該無法當五天『跟班』 你來三天就好了。」   高橋：「我做的事明明和你相同 但精疲力盡的卻只有我，... 繼續閱讀